Schlank werden so wie abnehmen mit Leitfaden abnehmen

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Facharzt Dr. med. Roberto Va Calvo, Spezialist für Ernährung,
mehrfacher Buchautor, internationaler Ausbilder,
Entwickler der ISY-Methode und Leiter verschiedener Ernährungszentren


 
 

Sind Sie daran interessiert, dauerhaft abzunehmen?
Haben Sie es satt, dauernd um Kilos zu kämpfen?
Wollen Sie wissen, wie das mit dem Fett verbrennen geht?
Wollen Sie auf billige Tricks verzichten und endlich schlank werden?

 
 

Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann sind Sie richtig hier!
Dann sollten Sie unbedingt weiter lesen. Sie bekommen von mir eine praktische Anleitung zum schlank werden.
Heute noch können Sie den ersten Schritt machen in Richtung einer besseren Figur. Wobei es nicht nur darum gehen soll, dass Ihre Figur besser wird. Ich möchte Ihnen zeigen, wie schlank werden auf gesunde Art und Weise gehen kann, und zusätzlich soll das Ganze auch noch in den normalen Tagesablauf passen (damit es von Dauer ist) und unkompliziert sein. Das geht!
Wie soll das gehen?

  • Ich biete Ihnen meine fast 30-jähige Erfahrung als Arzt und Spezialist für Ernährung an.

  • Ich sage Ihnen, was tausende erfolgreiche Teilnehmer gemacht haben, um gesund abzunehmen.

  • Ich verrate Ihnen das Erfolgsgeheimnis meiner Ernährungszentren.

  • Ich lege Ihnen Zahlen offen, die Erfolg und Misserfolg meiner Teilnehmer beim schlank werden dokumentieren.

  • Ich beseitige Irrtümer und Halbwahrheiten und erläutere Ihnen Zusammenhänge der Funktion des Körpers.


In meinem Buch "26 Schritte und 7 Worte" fasse ich zusammen, was sich in 30 Jahren Wissenschaft und praktischer Arbeit mit Menschen, die auf gesunde Art un Weise abnehmen wollten, als alltagstauglich und praktisch umsetzbar heraus gestellt hat. Lesen Sie das Buch aufmerksam durch, überschlafen Sie die behandelten Themen und wenden Sie die einfachen Empfehlungen in Ihrem Leben an. Das Buch ist locker, spannend, hat eine wissenschaftliche Grundlage und ist gleichzeitig eine praktische Anleitung, an der Sie sich problemlos orientieren können. Es zeigt Ihnen einen effektiven Weg aus der Zwickmühle der Diäten und des Zunehmens heraus. Es zeigt Ihnen, wie Sie schlank werden können. Das Buch 26 Schritte und 7 Worte ist sicherlich eine gute Investition, wenn Sie eine solide Hilfe für eine dauerhafte Lösung wollen.

 
 

Bereits im Jahr 2002 behauptete der Kollege Woods (University Cincinnati), dass die im Körper gespeicherte Fettmenge über komplizierte kybernetische Regulationskreise vom Gehirn reguliert wurde. Die Hauptrolle beim Zu- und Abnehmen kommt dem Gehirn zu und nicht Magen oder Darm. Will jemand dauerhaft abnehmen, schlank werden und seine Gesundheit dabei verbessern, darf diese Tatsache nicht übersehen werden.

Im Buch 26 Schritte und 7 Worte komme ich auf einige dieser wichtigen Aspekte zu sprechen. Allerdings werden Sie sehen können, dass ich nicht lediglich über diese Zusammenhänge berichte, sondern dass ich sie als praktische Empfehlung für Ihre Mahlzeiten bereits für Sie in die Praxis umgesetzt habe.

Wo liegt das Problem?

 
 


Bei unbedachtem Handeln gerät der Mensch in einen Teufelskreis des Ab- und Zunehmens, den es unbedingt zu durchbrechen gilt.

Dies gelingt aber meistens nicht. Falsche Information, Halbwahrheiten und gezielte Fehlinformation nehmen den meisten Menschen die Möglichkeit, den Strudel aus eigener Kraft zu verlassen.

Hier ist Hilfe angebracht!
An dieser Stelle steige ich mit meinem Buch ein, räume Missverständnisse aus, beseitige Fehlinformation und gebe praktische, umsetzbare Empfehlungen. Solche, die sich in jahrelanger Arbeit mit tausenden von teilnehmern als gesund, sinnvoll und akzeptierbar herauskristallisiert haben. Leicht verständlich, in Schritten aufgeteilt, für jeden machbar.

 
 


Ich habe eine Lösung!

Für diejenige, die Abnehmen wollen, und Wert auf Erhaltung ihrer Gesundheit legen, habe ich eine Lösung.
Keine blitzschnelle Lösung, aber dafür zuverlässig.
Keine wundersame Lösung, sondern eine solide wissenschaftlich fundierte.
Keine essbare Lösung (Pille), sondern eine lesbare.
Zugegebenermaßen nicht geeignet für Analphabeten und solche, die lieber Ihre Gesundheit ruinieren als nachzudenken.

 

Sie können das Buch bei Amazon bestellen oder aber als pdf-Dokument zum lesen auf Ihren PC oder E-Book-Reader gleich hier.

 
 

Warum ist Zunehmen so einfach, schlank werden dafür umso schwieriger?

Haben Sie sich schon mal diese Frage gestellt?
Die einfache Rechnung mit den Kalorien geht nicht auf. Irgendwo muss ein Denkfehler sein. Theoretisch müsste demnach ein Mensch zunehmen, wenn er mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht. Der Mensch müsste demnach aber auch abnehmen bzw. schlank werden, wenn er weniger Kalorien isst, als er verbraucht. Dem ist aber nicht  immer so.

Es gibt Menschen, die können essen so viel sie wollen, sie nehmen keinen Gramm zu. Meistens treiben diese Menschen auch keinen Sport oder zumindest nichts, was dieses Phänomen erklären könnte. Wenn Experten darauf angesprochen werden greifen sie meist zu Ausreden, sie verbiegen die Tatsachen ein wenig. Sie verbiegen sie genug, dass der Laie nicht genau durchblickt und die Ausrede als Tatsache schluckt, und so wenig dass sie selber als Experte sich nicht eingestehen brauchen, dass die angebliche Erklärung gar nicht stimmen kann. Da werden Ausreden benutzt, wie dass sie die Kalorien schneller verbrennen würden, oder deren Stoffwechsel schneller sei, oder sie einfach Kalorien ungenutzt ausscheiden würden. Alles Quatsch! Das alles lässt sich messen und wurde wissenschaftlich nicht nachgewiesen.

Genauso gibt es Menschen, die nur ganz wenige Kalorien zu sich nehmen und trotzdem zunehmen. Auch bei diesen Menschen werden Ausreden gebraucht, wenn Fragen gestellt werden. Wie oft wird gerade diesen Menschen gar nicht geglaubt und unterstellt, dass sie bewusst oder unbewusst lügen, dass sie "under reporten" oder heimlich doch mehr essen würden? Früher, als ich noch nicht genug über die Funktion des Körpers wusste, habe ich selber diesen Patienten unterstellt, heimlich die Würstchenbude aufgesucht zu haben.

Es ist aber so, dass Kalorien und Körperfett nicht so zusammen hängen, wie uns immer weiß gemacht wird. So funktioniert der menschliche Körper nicht! Im Buch 26 Schritte und 7 Worte gehe ich auf diese Zusammenhänge ein.

Das Geheimnis der Kalorien wird gelüftet.

Es ist ja kein richtiges Geheimnis, weil es Wissenschaft ist - simple Physik und Physiologie. Tatsachen, die veröffentlicht sind, jeder Wissenschaftler weiß und jeder Laie nachlesen kann. Und dennoch halten die meisten Ernährungsprofis und fast alle Verbraucher an dieser alten Idee und rechnen alles und jedes in Kalorien um.

 
 

Wissen Sie
wo genau die Kalorien in der Nahrung stecken?

Wissen Sie
was genau Kalorien sind?

 
 

Wenn wir bei so einfachen Fragen schon ins Stocken kommen, wie wird es erst sein, wenn wir uns wichtigere stellen? Jede Nahrungsmittelverpackung muss die Kalorien aufweisen, jeder Ernährungsberater spricht sofort darüber. Kalorien bilden die Grundlage der meisten Diäten. Dennoch weiß kaum jemand wovon er tatsächlich spricht. Darf es uns dann wundern, dass es in dieser Hinsicht an solider Grundlage fehlt und der Verbraucher orientierungslos bleibt? Im Endeffekt wissen die Meisten nicht, warum sie nun wieder zugenommen haben und am allerwenigsten wissen sie, was sie effektiv zum schlank werden tun können.

Wenn so einfache Begriffe wie Kalorien schon durch Unklarheit und Unkenntniss geprägt sind, was wird erst sein, wenn wir komplizierte Zusammenhänge betrachten? Schlank werden ist ein komplizierter Zusammenhang. Der Prozess der Fettverbrennung und seine Steuerung im menschlichen Körper sind komplizierte Zusammenhänge. Werden wir mit Ihnen klar kommen?

Im Buch 26 Schritte und 7 Worte gehe ich auf wichtige Zusammenhänge ein und erläutere sie, sofern sie zum schlank werden wichtig sind. Wohlbemerkt ohne sich in unmaßgebliche Einzelheiten zu verlieren. Die Kunst besteht darin, das Wesentliche tief genug zu analysieren, ohne den Überblick zu verlieren. Es geht immer um den Menschen als Ganzes, nicht um seine einzelnen Funktionen.

Sie werden sehen, dass es für den Anfang gar nicht notwendig ist, sich mit Tiefgründigem zu beschäftigen. Es gibt an der Oberfläche, an den Grundlagen, genug zu tun und aufzuklären. Sie werden bemerkt haben, dass ich über Abnehmen, schlank werden und Fettverbrennen spreche, aber nicht von Gewichtsverlust. Ist Ihnen klar, dass das Körpergewicht nicht im direkten Zusammenhang mit dem Abnehmen bzw. schlank werden steht?

Abnehmen ist etwas anderes als Gewicht verlieren.

War Ihnen klar, dass beim Abnehmen das Gewicht auch steigen kann?
War Ihnen bewusst, dass bei sinkendem Gewicht Sie auch zunehmen können?
Wurde Ihnen erklärt, dass eine Waage nicht in der Lage ist, anzuzeigen ob ein Mensch zu- oder abnimmt?

Versuchen Sie, den Erfolg Ihrer Ernährungsmaßnahmen nicht durch wiegen zu bestätigen oder gar zu kontrollieren. Durch wiegen ist das nicht möglich. Oftmals werden Anwender genau durch dieses Fehldenken (das am Gewicht erkennbar sein könnte, ob jemand zu- oder abnimmt) zu falschen Rückschlüssen getrieben und machen genau das Falsche für ihre Linie. Lesen Sie erst mal, bevor Sie das nächste Mal auf die Waage steigen und sich Gedanken machen. Informieren Sie sich zu erst und ziehen Sie die Richtigen Rückschlüsse.

 
 

Gehen Sie auf Entdeckungsreise. Es erwartet Sie eine spannende Lektüre.
Lüften Sie diese kleinen Geheimnisse.
Tauchen Sie in ignoriertes Wissen ein.

 
 

Legen Sie gleich los. Jede Verzögerung geht auf Ihre Kosten. Sie können mein Buch bei Amazon bestellen. Wenn Ihnen das nicht schnell genug gehen sollte, dann können Sie noch schneller mit der Lektüre meines Buches "26 Schritte und 7 Worte" beginnen, wenn Sie das Buch als pdf-Dokument bestellen. Sie erhalten dann kein gedrucktes Exemplar sondern die elektronische Ausgabe als pdf-Dokument, das Sie bequem an Ihrem Komputer oder E-Book-Reader lesen können. Das ist die moderne Form Bücher zu lesen. Außerdem ist sie umweltschonender, da kein Papier verwendet wird und günstiger, da Druckkosten gespart werden. Das Buch 26 Schritte und 7 Worte kostet als pdf-Dokument lediglich 24,90 €. Die Bestellung geht ganz leicht. Klicken Sie hier. Sobald Ihre Zahlung eingegangen ist, erhalten Sie das pdf-Buch per Mail zugeschickt.

 
 
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen.
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen.
 
 

Möglicherweise bin ich selber zu sehr von meinem eigenen Buch begeistert. Ich, als Autor, betrachte mein Buch sicherlich nicht objektiv. Hören Sie daher nicht nur auf meine eigenen Worte.  Weitaus objektiver ist die Meinung von Anwendern, die mein Buch bereits gelesen haben und meinen Ratschlägen und Empfehlungen gefolgt sind.
Lesen Sie die Kommentare von Personen, die mein Buch bereits gelesen und angewendet haben.

 
 
 
Meine ganz persönliche Erfahrung mit Dr. Roberto Va's Buch 26 Schritte und 7 Worte zum schlank werden.
 
 

Anmerkung in eigenem Interesse:
Seitdem Herr Josue V. mein Buch gelesen hat, benutzt er es für gewisse Themenbereiche als Grundlage für seine Ernährungsberatung. Darauf bin ich persönlich etwas stolz, da Herr V. eine sehr solide medizinische Ausbildung genossen hat. Die Ernährungsberatung betreibt er nicht mehr professionell sondern nur noch hobbymäßig. Hauptberuflich ist er Krankenpfleger. Zusätzlich ist er auch staatlich anerkannter Masseur und Bademeister.

Ein Blick in das Buch 26 Schritte und 7 Worte:

 
 

Das Buch "26 Schritte und 7 Worte" kostet 29,90 € und kann bei Amazon bestellt werden.
Das Buch gibt es auch in elektronischer Form als pdf-Datei. In dieser Form können Sie es an Ihrem Komputer oder E-BookReader lesen oder selbst ausdrucken, wenn Sie möchten. Daher ist es in dieser Form etwas günstiger und kostet nur 24,90 €.

Da Sie keine richtige Vorstellung davon haben können, wie nützlich Ihnen das Buch sein kann, und auch die obigen Bilder keinen eigentlichen Einblick erlauben, sollten Sie vielleicht ein wenig hinein schnuppern. Sie können hier gleich eine Leseprobe genießen. Klicken Sie im Menu oben auf den dafür vorgesehenen Knopf. Richtig weiter bringen wird Sie natürlich das vollständige Buch, indem ich wichtige Zusammenhänge in der Funktionsweise des Körpers erkläre, klar verständlich Probleme anspreche, Irrtümer beleuchte und Lösungen anbiete. Wenn Sie hier klicken, geht es auch zur Leseprobe.

Übrigens... ich würde mich über Ihre Meinung freuen. Schreiben Sie mir roberto@robertova.com Ihre Meinung über das Buch. Schreiben Sie mir Ihre Meinung über die Leseprobe. Ich bin immer für konstruktive Vorschläge offen. Nicht immer werde ich jede Anregung verwirklichen können, aber die wichtigen werde ich umsetzen.


Ihre Meinung ist mir wichtig!



Und noch jemand interessiert sich auch für Ihre Meinung. Viele Leser würden total gerne wissen, was Sie über das Buch meinen. Ihre Meinung ist für diejenigen, die das Buch noch nicht kennen, weitaus wertvoller als die beste Beschreibung des Buches. Zögern Sie nicht, Ihren Lob und Ihre Kritik aufzuschreiben und mir zu senden. roberto@robertova.com Wenn Sie es mir schriftlich elauben, werde ich u.U. sogar Ihr Kommentar hier auf der Webseite anderen Interessenten zugänglich machen. So wie folgende Leserin:



 
 
 
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen ist keine Zauberei und kein Zufall mehr.
 
 

Nun sind Sie gefragt. Tun Sie jetzt den ersten Schritt. Bestellen Sie das Buch und beginnen Sie eine neue Episode in Ihrem Leben. Denken Sie mit und entscheiden Sie für sich einen praktischen, guten Weg in Richtung Gesundheit und schlank werden.

 
 
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen.
Schlank werden gelingt. Abnehmen ist keine Zauberei mehr.
 
 

Falls Sie nicht zu denjenigen gehören, die gerne Bücher lesen, bzw. auch nicht am Komputer lesen wollen, kann ich Ihnen vielleicht doch ein paar brauchbare Hilfestellungen geben:

Wer Gesundheit und Abnehmen als sein Projekt für die nächste Zeit ansieht:
Das Expertenteam ISY4u bietet den Leitfaden Abnehmen an. Jede Woche erhalten Sie ein Thema über Ernährung und Abnehmen als Kurzlektion zum lesen, ein Webinar zum Hören und Sehen und eine Anregung zur Bewegung zum Nachmachen. Das Ziel: Schritt für Schritt schlank werden. Das ganze für'n Appel und'n Ei.

Wer sich gar nicht zu sehr mit Information aufhalten will, sondern gleich ran an den Speck will:

Die Seite www.isyslim.com bietet Information nur optional an. Dort können Sie den Booster zum Abnehmen ISYbase bekommen.

 
 

Dass mein Buch nicht nur für diejenigen geeignet ist, die abnehmen wollen, sonder auch für diejenigen Leser, die sich für Ernährung und Gesundheit interessieren, aber nicht unbedingt abnehmen müssen, zeigt das Kommentar einer anderen Leserin:

 
 
 
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen ist keine Zauberei und kein Zufall mehr.
 
 

Liebe Interessenten,
ich denke es sind genug der Worte. Jetzt sollten Taten folgen. Wer jetzt nicht entscheidet, den ersten Schritt zu gehen, wird wahrscheinlich überhaupt nicht damit beginnen, etwas für seine Gesundheit und Figur zu tun. Damit meine ich nicht diejenigen, die ein anderes Buch oder einen anderen Weg gehen wollen. Das ist natürlich genu so gut. Hauptsache, man tut es!

Ich verabschiede mich an dieser Stelle von Ihnen, lasse noch einige Leser zu Wort kommen und wünsche Ihnen alles Gute.

 
 
 
 
 
Schlank werden gelingt. Dauerhaft abnehmen ist keine Zauberei und kein Zufall mehr.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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